Melatonine meten: waarom het afnamemoment telt

oktober 15, 2026
Geplaatst door Team Medivere

Medivere Melatonine Plus voor speekselafnames om 20.00, 00.00 en 02.00 uur

Bij een melatoninetest is het tijdstip een wezenlijk onderdeel van de meting. Een waarde om acht uur ’s avonds heeft een andere context dan een waarde midden in de nacht. Vergelijk daarom niet alleen het aantal monsters, maar ook de tijden waarop ze worden afgenomen.

Melatonine en je dag-nachtritme

Melatonine is een hormoon dat samenhangt met de biologische klok en slaap. Het Amerikaanse NCCIH beschrijft dat de productie reageert op duisternis en dat licht in de nacht de productie kan onderdrukken. Een testdag en de omstandigheden rond de afname zijn daardoor relevant voor de interpretatie.

Dat betekent niet dat iedere slaapprobleem door een afwijkende melatoninewaarde wordt verklaard. Slapen hangt met meer factoren samen. Een test is een meting van de genoemde stof op de gekozen momenten, geen volledige beoordeling van je slaap.

De Medivere Melatonine-test: één nachtelijke waarde

De gewone Melatonine-test gebruikt één speekselmonster om 02.00 uur in de nacht. Het rapport laat de gemeten concentratie en het bijbehorende referentiebereik zien.

Deze test laat dus geen volledige avond- of nachtcurve zien. Als je verschillende meetmomenten wilt bekijken, heeft een pakket met meerdere afnames een andere opzet.

Melatonine Plus: drie meetmomenten

Melatonine Plus gebruikt drie speekselmonsters: om 20.00 uur, om 00.00 uur en om 02.00 uur. Je krijgt daarmee informatie over deze drie momenten. Het is niet simpelweg dezelfde losse test met een andere naam.

Test	Afnamemomenten	Materiaal
Melatonine	02.00 uur	Eén speekselmonster
Melatonine Plus	20.00, 00.00 en 02.00 uur	Drie speekselmonsters

Is dit automatisch een DLMO-test?

Nee. Een DLMO-onderzoek richt zich met een specifiek protocol op het begin van de melatoninestijging onder gedimd licht. Een pakket met de naam Melatonine of Melatonine Plus betekent niet automatisch dat dat onderzoek wordt uitgevoerd. Bespreek vooraf welk protocol je behandelaar nodig heeft.

Voorbereiden op een nachtelijke afname

Lees de volledige handleiding en plan hoe je de monsters op de voorgeschreven tijden afneemt. Noteer werkelijke datum en tijd: een afname na middernacht valt op de volgende kalenderdag. Volg de instructies over licht, eten, drinken, bewaren en verzenden.

Gebruik je melatonine, andere supplementen of medicijnen? Meld dat vooraf. De eigen handleiding en je behandelaar bepalen hoe je de afname voorbereidt. Verander voorgeschreven medicatie niet op eigen initiatief. Werk je nachtdiensten of wijkt je slaapritme sterk af, bespreek dan vooraf of dit protocol bij je onderzoeksvraag past.

Wat doe je met de uitslag?

Bekijk de uitslag met het afnamemoment en je slaapgegevens erbij. Een afwijkende waarde is geen zelfstandig advies om een bepaalde hoeveelheid melatonine te gebruiken. Bij langdurige slaapproblemen kan je huisarts beoordelen welke verdere aanpak passend is.

Vergelijk de losse Melatonine-test en Melatonine Plus. Voor andere onderzoeksvragen vind je uitleg bij slaap en laboratoriumonderzoek en de cortisolprofielen.