Stress

Stress hoort helaas bij deze tijd. U kunt er alles aan doen om het te voorkomen maar, de kans is groot dat u vroeger of later daar toch mee te maken krijgt. Meer dan de helft van alle Nederlanders heeft lichamelijke klachten die door stress ontstaan. 61% heeft last van nek en schouderklachten, 59% hebben vermoeidheidsklachten. Ook heeft meer dan de helft van de mensen last van andere klachten, die ook door stress ontstaan zoals: hoofdpijn, concentratieproblemen en depressie.

16% van de werkende bevolking ervaart jaarlijks stress klachten. En als het eenmaal zo ver komt dat u deze klachten heeft ontwikkeld, duurt het ontzettend lang voordat u weer terug bent naar uw normale zelf. Vaak heeft de omgeving daar maar weinig begrip voor, omdat het onduidelijk is dat iemand aan stress lijdt.

Zonder een duidelijke diagnose is het enige dat men doet symptoombestrijding. Bijv. met nekklachten naar de fysiotherapeut gaan, maar dat verandert niets aan de oorzaak ervan. Maar als eenmaal duidelijk is dat het hier om stress gaat, dan kan het probleem bij de wortel aangepakt worden en gaat men doelgerichter te werk. Zo zorgt u ervoor dat u door het aanpakken van de oorzaak veel sneller van uw klachten herstelt.

Niet behandelen van stress kan leiden tot een tot hoge bloeddruk en hart-en–vaatziekten.