Histamine intolerantie zelftest

Histamine intolerantie test

•   Deze zelftest laat nauwkeurig zien of u een histamine intolerantie hebt

•   100% betrouwbare analyse in een ISO-gecertificeerd laboratorium

•   Eenvoudige urinetest voor thuis

•   Snel en duidelijke uitslag

•   Geen verwijzing nodig

Laboratorium analyse van

·      Histamine in Urine

·      DAO (diamineoxidase)

·      HNMT (histamine-N-methyltransferase)

Histamine intolerantie test voor thuis

Histamine speelt een belangrijke rol in verschillende processen in het lichaam als weefselhormoon. Het reguleert onder andere de zuurproductie in de maag, beïnvloedt de bloedsomloop en kan de darmactiviteit stimuleren. Histamine fungeert ook als boodschapper bij ontstekingsreacties en speelt een belangrijke rol bij allergische reacties. Het wordt geproduceerd in het lichaam zelf, maar kan ook via voedsel worden ingenomen.

Als u na het eten van bepaalde voedingsmiddelen symptomen opmerkt zoals maagkrampen, misselijkheid of allergie-achtige reacties zoals huiduitslag of ademhalingsproblemen, kan dit wijzen op histamine-intolerantie. Een test voor thuis kan duidelijkheid verschaffen.

Wanneer is de histamine-intolerantietest zinvol voor mij?

Heeft u ongeveer één tot twee uur na het eten van voedsel vage klachten zoals buikkrampen, diarree, huiduitslag of hoofdpijn? In dat geval kan histamine-intolerantie de oorzaak zijn.

De oorzaak hiervan is een verstoring in de afbraak van histamine in het lichaam. Dit leidt bij getroffenen na het consumeren van histaminerijk voedsel tot een verhoogd histaminegehalte in het bloed. Als gevolg hiervan kunnen klachten optreden die de kwaliteit van leven aanzienlijk kunnen verminderen. Bovendien kan frequente spijsverteringsklachten leiden tot verminderde opname van voedingsstoffen in de darm, wat op de lange termijn kan leiden tot tekorten aan sommige vitaminen en mineralen.

Als het vermoeden van histamine-intolerantie wordt bevestigd, kan een verandering in dieet of het vermijden van histaminerijk voedsel leiden tot verlichting van de klachten.

Hoe werkt de Medivere histamine-intolerantietest?

Monster afnemen

Deze test is een urinetest, het monster kunt u eenvoudig verzamelen en in het meegeleverde urinebuisje plaatsen. Plak vervolgens gewoon het label erop en het monster is klaar voor verzending.

Terugsturen van het monster

Voor het terugsturen is een al gelabelde en gefrankeerde enveloppe bijgevoegd. Stuur uw urinemonster op dezelfde dag nog in de enveloppe en breng deze zo snel mogelijk naar het postkantoor. Verzending moet plaatsvinden op maandag, dinsdag of woensdag voor de bus-sluiting.

Resultaten ontvangen

Na aankomst van uw monster in ons partnerlaboratorium wordt dit onmiddellijk geanalyseerd en geëvalueerd. Dit duurt ongeveer 5 tot 7 werkdagen.Daarna kunt u de uitslag van uw test op onze website downloaden.

Welke waarden worden geanalyseerd bij de histamine-intolerantietest?

Histamine-intolerantie wordt gedefinieerd als een onevenwicht tussen geproduceerd histamine en histamine-afbraak. De oorzaak hiervan kan een onbalans zijn tussen de ingenomen histamineconcentratie en de enzymactiviteit.

In het menselijk lichaam zijn twee enzymen betrokken bij de afbraak van histamine:

·      Histamine in urine

·      DAO (diamineoxidase)

o   Imidazoolazijn-zuur (urine)

o   Verhouding imidazoolazijn-zuur / histamine

·      HNMT (histamine-N-methyltransferase)

o   N-methylhistamine (urine)

o   N-methylimidazoolazijn-zuur (urine)

o   Verhouding N-methylhistamine / histamine

Bij histamine-intolerantie is de activiteit van deze enzymen verminderd en zijn ze niet in staat om histamine voldoende af te breken. Bij de histamine-intolerantietest worden daarom aan de hand van uw urinemonster de enzymactiviteiten van DAO en HNMT bepaald.

Bepaling van de enzymactiviteit bij de afbraak van histamine in het lichaam

Om de DAO-activiteit te bepalen, wordt het gehalte aan imidazolessig-zuur in de urine gemeten. Dit ontstaat door de afbraak van histamine via het enzym DAO. De verhouding tussen imidazolessig-zuur en histamine geeft informatie over de enzymatische activiteit van DAO.

Ook de tweede afbraakroute via het enzym HNMT wordt gemeten via de histamine-intolerantietest. Door de afbraak van histamine ontstaan daarbij de afbraakproducten N-methylhistamine en N-methylimidazolessig-zuur. In uw testresultaten wordt de verhouding van deze afbraakproducten tot histamine weergegeven, wat de enzymatische activiteit van HNMT weergeeft.

Uit het laboratoriumresultaat kunt u een toewijzing van de afbraakproducten en hun enzymen halen:

• Verlaagde imidazolessig-zuur --> verminderde DAO-activiteit

• Verlaagde N-methylhistamine --> verminderde HNMT-activiteit

• Verlaagde N-methylimidazolessig-zuur --> verminderde HNMT-activiteit

Referentiewaarden en interpretatie van de resultaten

De laboratoriumresultaten van histamine en zijn metabolieten kunnen worden gebruikt om een verhouding (ratio) te berekenen, die aanvullende informatie kan geven over histamine-intolerantie.

• Ratio van N-methylhistamine/histamine < 6,0 --> Aanwijzing voor verminderde HNMT-activiteit

• Ratio van imidazolessig-zuur/histamine < 30 --> Aanwijzing voor verminderde DAO-activiteit

Verhoogde histaminewaarden evenals een bovengemiddelde DAO- en HNMT-activiteit in de urine kunnen worden veroorzaakt door een verhoogde histamine-inname bij onvoldoende histamine-afbraak. Een verhoogde inname komt voornamelijk voor door consumptie van histaminerijk voedsel, waaronder rode wijn, tomaten, aardbeien, gerookte en gefermenteerde voedingsmiddelen. Maar ook allergieën of bepaalde medicijnen kunnen de oorzaak zijn van verhoogde histaminewaarden in de urine.

Als uit uw persoonlijke resultaten een aanwijzing voor histamine-intolerantie blijkt, bespreek dan het verdere verloop met uw arts of therapeut. Wij sturen graag het resultaat met een aanbeveling naar uw behandelende praktijk.

Welke symptomen veroorzaakt histamine-intolerantie?

De ernst van de klachten die kunnen optreden bij histamine-intolerantie is sterk afhankelijk van de ernst van uw intolerantie. Klassieke allergische symptomen zoals jeuk, tranende ogen of een loopneus kunnen zich voordoen, die op het eerste gezicht niet in verband worden gebracht met bepaalde voedingsmiddelen. Maar vaak zijn er ook spijsverteringsproblemen of klachten van het cardiovasculaire systeem.

Typische symptomen van histamine-intolerantie zijn:

• Buikkrampen

• Diarree

• Misselijkheid

• Allergie-achtige symptomen (bijv. loopneus of verstopte neus, ademhalingsproblemen, huiduitslag, jeuk)

• Hoofdpijn of migraine

• Duizeligheid

• Hartkloppingen en hartoverslagen

Een onopgemerkte histamine-intolerantie kan leiden tot tekorten aan voedingsstoffen

Wie lijdt aan histamine-intolerantie, heeft vaak de neiging bepaalde voedingsmiddelen te vermijden die symptomen veroorzaken. Deze vermijdingsstrategie kan echter onbedoeld leiden tot onvoldoende inname van vitaminen, fyto-nutriënten en mineralen. Juist deze voedingsstoffen kunnen het lichaam echter vaak helpen om histamine af te breken. Vitamine C heeft bijvoorbeeld een directe histamine-verlagende werking en kan leiden tot verbetering van de symptomen. Vitamine B6, koper en zink zijn daarentegen belangrijk voor de functie en activiteit van DAO.

Daarom is het des te belangrijker om histamine-intolerantie te detecteren via een geschikte test en uw dieet zo aan te passen dat u symptoomvrij bent en toch alle belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt.

Wat zijn de oorzaken en risicofactoren van histamine-intolerantie?

Er wordt onderscheid gemaakt tussen een erfelijke vorm van histamine-intolerantie, waarbij een verlies van enzymactiviteit optreedt als gevolg van genetische factoren, en een verworven vorm. De oorzaken van de verworven vorm liggen vaak in een tekort aan belangrijke vitaminen die verantwoordelijk zijn voor het reguleren van het histaminegehalte in het lichaam. Bovendien kunnen ook schade aan het darmslijmvlies of verstoringen in de darmflora de ontwikkeling van histamine-intolerantie bevorderen. Ook het gebruik van bepaalde medicijnen zoals aspirine of sommige antibiotica kan de activiteit van DAO en HNMT verminderen, waardoor de afbraak van histamine wordt beïnvloed.

Zelfs als de histamine-intolerantietest geen afwijkingen heeft aangetoond, kunnen intolerantiereacties optreden. De oorzaak is dan meestal overmatige consumptie van sterk histaminerijk voedsel. De afbraakcapaciteit van histamine is in dat geval overschreden en er ontstaan typische symptomen.

In deze risicogroepen komt histamine-intolerantie vaak voor

In principe kan histamine-intolerantie zowel voorkomen bij volwassen vrouwen en mannen als bij kinderen. Over het algemeen lijden echter meer vrouwen dan mannen aan gestoorde enzymactiviteit. Vooral vrouwen in de middelbare leeftijd zijn vaak getroffen.

Heeft de test een aanwijzing voor histamine-intolerantie gegeven?

Dan moet u uw dieet aanpassen naar histamine-arm voedsel. Bij zeer uitgesproken klachten of als u buiten de deur wilt eten, kan het enzym DAO in capsulevorm worden ingenomen. Uw arts of apotheker kan u hierover adviseren.